健康サポート便 12月配信｜「心をととのえるリラクセーション法」について

ルネサンス契約法人

ご担当者様

いつも大変お世話になっております。
ルネサンス法人契約担当者サポートデスクです。

従業員・組合員のみなさまの

健康リテラシー向上を後押しする『健康サポート便』

12月分配信「心をととのえるリラクセーション法」を

テーマにお届けいたします。

今回の特集

テーマ：心をととのえるリラクセーション法

期待できる効果：気分転換、疲労回復、ストレス解消

【PDF版】

【動画版】

※動画URLは下記に掲載しております。ぜひご活用ください。

※成果につながる専用プログラムをご用意しています。👉詳しくは[こちら]から💡

掲載・掲示のお知らせ文例

↓↓下記をコピー＆ペーストしてご活用ください↓↓

【件名】

ルネサンス健康サポート便12月分配信 | 心をととのえるリラクセーション法

【本文】

最近、お仕事が忙しく、頑張りすぎていませんか？

日々慌ただしく過ごしていると、交感神経が優位になりやすく、
心身の緊張が続くことで、イライラやメンタルの疲労を感じやすくなることがあります。

そのため、日常の中でリラックスする時間を取り入れ、
心をととのえることが大切です。

今回の健康サポート便では、日常に取り入れやすいセルフケア方法をご紹介します。

ストレッチを行うことで、下記のような効果が期待できます。

✅気分転換

✅疲労回復

✅ストレス解消

（ご担当者様へ：ここにチラシデータを添付してください）

また、映像を見ながら一緒にエクササイズができる動画版もございます。

◆動画はこちら◆

簡単な動きなので、ぜひお仕事の隙間時間に実践してみてくださいね。

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ご担当者様向けの重要なお知らせは、担当者向けサポートサイト内の「お知らせ」欄に掲載しております。
お手数ではございますが、ご確認くださいますようお願いいたします。

これからも皆さまの健康づくりをサポートする情報をお届けしてまいります。

引き続きよろしくお願いいたします。

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株式会社ルネサンス　健康ソリューション部
・法人会員サポートデスク：kksupport@s-renaissance.co.jp
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